Thérapie holistique
Aborder la personne dans sa globalité, en tenant compte du corps et de l’esprit sans se focaliser pour autant sur le symptôme.
Qu’est-ce que la thérapie holistique ?
Le terme holistique vient du grec « hólos » qui signifie « entier » et « therapeía » qui se traduit par « soin ». La thérapie holistique est donc l’art de prendre soin de l’être humain dans sa globalité.
Aujourd’hui, les apports des différents courants de la psychologie facilitent la compréhension et la considération du corps comme une enveloppe physique et énergétique, et l’esprit comme un lien entre les émotions au mental.
Mes diverses formations dans les massages corporels, les soins énergétiques, et en hypnose et PNL depuis septembre 2022 à l’institut Cassiopée à Paris, sont autant d’outils que j’utilise pour vous accompagner en thérapie holistique.
À qui s’adresse la thérapie holistique ?
Vous êtes curieux, et vous souhaitez mieux vous connaitre.
Vous êtes en quête de sens.
Vous souhaitez surmonter une épreuve, dépasser une peur, une contrariété ou un manque de confiance en soi…
Vous avez besoin d’une écoute et d’un soutien
Vous souhaitez mettre des mots sur vos maux
Vous avez l’impression de vivre des scénarios de vie répétitive.
Vous traversez une période de doute
Vous ressentez le besoin de lâcher-prise…
Initiation à l'énergie par le Reiki Usui
Le reiki une pratique énergétique accessible à tous.
La pratique du Reiki par l’imposition des mains, favorise à la fois la relaxation et la méditation, elle est parfaitement compatible avec chaqu'un d'entre nous.
Son but est de faciliter la détente physique dans un premier temps, permettre le retour à soi dans un second temps,
et recréer un lien avec toutes les parts blessées qui nous habitent dans un troisième temps.
Je découvre
Les fleurs de Bach et les émotions
Les émotions sont nécessaires, cependant à partir du moment où elles deviennent envahissantes ou ingérables, elles peuvent nous faire plonger dans des situations de souffrance intense. Ces émotions lorsqu’elles sont trop puissantes ont besoin de s’exprimer et si besoin, crier, pleurer, rire sera nécessaire afin de continuer l’expérience du vivant, et procurer plus de légèreté ! Par conséquent, les fleurs de Bach proposent une approche naturelle pour faire face aux conséquences des attitudes qui entretiennent un état de stress émotionnel parfois douloureux.
Je découvre
L'hypnose et la P.N.L
L’hypnose est ce que l’on appelle un état modifié de conscience, cet état nous l’expérimentons tous les 90 minutes, que nous soyons hyperactivité en lisant un livre par exemple ou hypoactivité en flânant par exemple lors d’une promenade ou en écoutant de la musique. La PNL : signifie « programmation neurolinguistique », elle sert à traiter les mécanismes humains comme les attitudes comportements et moyens de communication qui font que la personne conduit inconsciemment sa vie vers un échec ou une réussite.
La thérapie des schémas
Un schéma est constitué de croyances, de pensées, d’émotions concernant le rapport à soi-même et la relation aux autres. Les schémas se construisent au cours de l’enfance et de l’adolescence, ils sont enrichis tout au long de la vie et s’intègrent à la personnalité, tout en conditionnant nos comportements et notre manière d’être. Ils sont « inadaptés » ou « dysfonctionnels », à partir du moment où il se perpétue dans les relations quotidienne, avec des perceptions qui ne sont plus en accord avec la réalité présente, mais avec des émotions et modes de pensée issue du schéma.
Prendre soin de soi en conjugant la beauté, le corps et l'esprit
